Toitlustamine

Söögi ajad:

8:55 – 9:40 – 1. klassid

9:40 – 9:55 – 2.-3. klassid

10:40 – 11:00 – 4.-5., 6C, 6D klassid

11:45 – 12:05 – 6A, 6B, 7.-8. klassid

12:50 – 13:10 – 9.-12. klassid

 

Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee

KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta. Riik kompenseerib 1,00 eurot, Tallinna linn kompenseerib 0,34 eurot.

PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,34 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust söökla töötaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel aruande põhjal.

Teine söögikord on kell 14.00

E 16.05.22 Hakklihapada ubadega 150
  sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, rapsiõli, sibul, paprika, punane uba, küüslauk, maisitärklis, maitseained  
  Keedetud makaron, keedetud riis, keedetud kartul 150
  Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
  Energia: 763 kcal
Süsivesikud: 108,0 g
Valgud: 25,4 g
Rasvad: 28,7 g
 
  Koorene kanakaste karriga 150
  broileri kintsuliha, köögikoor 15%(L), maisitärklis, sibul, karripulber  
  Risoto sealihaga 300
  sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained  
  Odrakruubi-köögiviljahautis 300
  odrakruup, porgand, kaalikas, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained  
     
T 17.05.22 Pajaroog kanalihast porgandi ja brokoliga 150
  broileri kintsuliha, porgand, brokoli, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur 150
  Hiina kapsas, keedetud peet, kaalikas, hernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Puuvili 200
  Seemnesegu 20
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
  Energia: 759 kcal
Süsivesikud: 115,0 g
Valgud: 29,5 g
Rasvad: 24,6 g
 
  Linnuliha punases kastmes 150
  kalkuni kintsuliha, porgand, suvikõrvits, porru, purustatud tomat, tomatipasta, riisijahu, rapsiõli, maitseained  
  Makaronid hakklihaga 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron, sibul, rapsiõli, maitseained  
  Kapsa-peedi-õunahautis 150
  kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained  
     
     
K 18.05.22 Värskekapsaborš, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Magus riisipuder kisselliga 130/150
  piim 2,5%, pudruriis, või, suhkur, kirsimahl, kartulitärklis  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
  Energia: 766 kcal
Süsivesikud: 126,0 g
Valgud: 21,2 g
Rasvad: 23,3 g
 
  Köögiviljasupp veiselihaga, hapukoor 300/10
  veiseliha, supikont, kartul, kapsas, porgand, sibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Kartuli-kruubisupp veiselihaga, hapukoor 300/10
  veiseliha, supikont, porgand, kartul, odrakruup, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Värskekapsasupp sealihaga, hapukoor 300/10
  sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, juurseller, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Köögiviljapüreesupp krutoonidega 300/15
  kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(L), rapsiõli, sepik, maitseained  
     
N 19.05.22 Kalavorm köögiviljaga 150
  kalafilee, porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%, muna, juust, rapsiõli, maitseained, till  
  Kartulipüree, keedetud riis, keedetud kuskuss 150
  Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 100
  Kastmevalik salatile 10
  Seemnesegu 20
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
  Energia: 724 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 34,6 g
Rasvad: 23,5 g
 
  Majoneesiga üleküpsetatud kala 150
  kalafilee, majonees (L), köögikoor 15% (L), sibul, rapsiõli, maitseained, till  
  Küpsetatud kala koorekastmes 150
  kalafilee, köögikoor 15% (L), marineeritud kurk, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till  
  Kartuli-nuikapsahautis 150
  kartul, nuikapsas, porgand, porru, rapsiõli, maitseained  
     
     
R 20.05.22 Seljanka, hapukoor 300/10
  veiseliha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsuliha, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Virsikuvaht, piim 150/100
  virsikukompott, manna, suhkur, piim 2,5%  
  Puuvili 200
  Piim 2,5%, keefir 2,5%, vesi 200
  Rukkileib, must vormileib, seemneleib, peenleib, sepik 40
  Energia: 747 kcal
Süsivesikud: 106,0 g
Valgud: 22,9 g
Rasvad: 26,4 g
 
  Külasupp, hapukoor 300/10
  veiseliha, kartul, porgand, kapsas, sibul, odrakruup, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Kana-kartuli-makaronisupp, hapukoor 300/10
  broilerikints, kartul, porgand, sibul, makaron, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
  Kaalika püreesupp kanalihaga 300
  kanakints, kaalikas, kartul, köögikoor 15%, sulatatud juust, rapsiõli, maitseained, maitseroheline  
  Kartuli-makaronisupp, hapukoor 300/10
  kartul, porgand, sibul, makaron, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline  
     
     
  (L) – laktoosivaba