9.40 – 10.00 – 2. klassid, 3. klassid
10.00 – 10.45 – 1. klassid
10.45- 11.05 – 4. klassid, 5. klassid, 6AD
11.50 – 12.10 – 6BC, 7. klassid, 8. klassid
12.55 – 13.15 – 9. klassid, gümnaasium
Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee
KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta.
PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,83 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust pikapäevarühma õpetaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel pikapäevarühma õpetaja aruande põhjal.
| 22. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 26.05.25 | Singi-koorekaste | 100 | 120 | 150 | 150 |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 711 kcal Süsivesikud: 106,0 g Valgud: 25,6 g Rasvad: 23,1 g |
|||||
| Kanahautis porgandiga | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained | |||||
| Risoto sealihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | |||||
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| makaron(G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli | |||||
| T 27.05.25 | Sealiha mädarõikakastmes | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, mädarõigas, riisijahu, rapsiõli | |||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hapukapsas, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 704 kcal Süsivesikud: 99,4 g Valgud: 24,6 g Rasvad: 26,4 g |
|||||
| Värskekapsa-hakklihahautis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Ühepajatoit kanalihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| broileri kintsuliha, kartul, porgand, mugulsibul, lillkapsas, aeduba, rapsiõli, maitseained | |||||
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | 200 | 200 | 250 | 300 | |
| riis, porgand, mugulsibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maitseained | |||||
| K 28.05.25 | Kana-kartuli-nuudlisupp, hapukoor (G,L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), nuudel(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kakaovaht, moos (L) | 130 | 130 | 150 | 150 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), kakao, piim 2,5%(L), suhkur, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 743 kcal Süsivesikud: 96,0 g Valgud: 25,5 g Rasvad: 30,7 g |
|||||
| Koorene kana-maisisupp | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kartul, porgand, mugulsibul, mais, tomat, rapsiõli, köögikoor 15%(LV), maitseained, maitseroheline | |||||
| Külasupp, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup(G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Bulguri-tomatisupp sealihaga, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, bulgur(G), läätsed, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Köögiviljapüreesupp | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV) | |||||
| N 29.05.25 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 672 kcal Süsivesikud: 89,3 g Valgud: 28,8 g Rasvad: 24,4 g |
|||||
| Kala-tomativormiroog (K) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |||||
| Kala-kartulivorm (K,M,L) | 200 | 200 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), kartul, sibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), juust(L), maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |||||
| Lillkapsa-aedoahautis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| lillkapsas, aeduba, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| R 30.05.25 | Seljanka, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Marjatarretis, vahukoor (L) | 120 | 120 | 150 | 150 | |
| marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 96,8 g Valgud: 24,0 g Rasvad: 30,3 g |
|||||
| Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, mugulsibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Läätsesupp sealihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, läätsed, kartul, porgand, mugulsibul, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
|||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |||||
|
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
|