9.40 – 10.00 – 2. klassid, 3. klassid
10.00 – 10.45 – 1. klassid
10.45- 11.05 – 4. klassid, 5. klassid, 6AD
11.50 – 12.10 – 6BC, 7. klassid, 8. klassid
12.55 – 13.15 – 9. klassid, gümnaasium
Alates 11.01.2021 Tallinna Mustamäe Reaalgümnaasiumis toitlustab RK Teeninduse OÜ. Kontakt Ülle Jahesalu: ulle.jahesalu@real.edu.ee
KOOLILÕUNA on õpilasele tasuta.
PIKAPÄEVA TOIT maksab 1,83 eurot. Pikapäevarühmas käivate õpilaste kohta peab arvestust pikapäevarühma õpetaja. Arve pikapäeva toidu eest saadab RK Teeninduse OÜ raamatupidaja algava kuu alguses lapse seaduslikule esindajale e-posti teel pikapäevarühma õpetaja aruande põhjal.
| 14. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 31.03.25 | Singi-suitsupeekonikaste | 100 | 120 | 150 | 150 |
| keedusink, suitsupeekon, köögikoor 15%(L), mugulsibul, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, punane redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 101,0 g Valgud: 24,5 g Rasvad: 27,6 g |
|||||
| Kanahautis porgandiga | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained | |||||
| Risoto sealihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | |||||
| Riisi-köögiviljahautis ubadega | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| riis, punane uba, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli | |||||
| T 01.04.25 | Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sealiha, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud makaron(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Kakao (L) | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |||||
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 26,9 g |
|||||
| Kana-köögiviljavorm (L,M) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained | |||||
| Ühepajatoit hakkliha ja valgete ubadega | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, kapsas, valge uba tomatis, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |||||
| Koorene nuikapsahautis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| nuikapsas, porgand, köögikoor 15%(LV), sidrunimahl, rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| K 02.04.25 | Seljanka, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L) | |||||
| Marjatarretis, vahukoor (L) | 120 | 120 | 150 | 150 | |
| marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 728 kcal Süsivesikud: 96,8 g Valgud: 24,0 g Rasvad: 30,3 g |
|||||
| Hapukapsasupp hakklihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, hapukapsas, mugulsibul, porgand, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Läätsesupp sealihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, läätsed, kartul, porgand, mugulsibul, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Lillkapsapüreesupp | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| lillkapsas, porgand, porru, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |||||
| N 03.04.25 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 681 kcal Süsivesikud: 90,3 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 24,8 g |
|||||
| Kala-tomativormiroog (K) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till | |||||
| Pilaff kalafileega (K) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | |||||
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| makaron(G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| R 04.04.25 | Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Kakaovaht, moos (L) | 230 | 230 | 280 | 280 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), kakao, piim 2,5%(L), suhkur, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 769 kcal Süsivesikud: 102,0 g Valgud: 23,9 g Rasvad: 31,8 g |
|||||
| Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, mugulsibul, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Peedi-hakklihasupp, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kana-tomatisupp läätsedega, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kartul, läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Tomati-paprikasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| paprika, porgand, sibul, nuudlid(G), purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
|||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |||||
|
G – gluteen; L – laktoos; K – kala; M – muna; S – sinep; SR – seller
|
|||||
| (LV) – laktoosivaba |