9.55-10.40 — 1-3 классы
10.50-11.35 — 4-6 классы
11.45-12.30 — 7-9 классы
12.40-13.25 — 10-12 классы
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,86 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 17. NÄDALA MENÜÜ | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| E 20.04.26 | Singi-koorekaste | 100 | 150 | 150 |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | ||||
| Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 710 kcal Süsivesikud: 101,0 g Valgud: 28,9 g Rasvad: 24,2 g |
||||
| Azuu kanalihaga | 100 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | ||||
| Risoto sealihaga | 200 | 250 | 300 | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | ||||
| Mesised ahjuköögiviljad | 100 | 120 | 150 | |
|
porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained
|
||||
| T 21.04.26 | Kanaliha magushapus kastmes | 100 | 150 | 150 |
| broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | ||||
| Keedetud kartul, keedetud riis | 100 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 756 kcal Süsivesikud: 118,0 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 23,5 g |
||||
| Köögiviljarisoto | 200 | 250 | 300 | |
| riis, porgand, mais, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| K 22.04.26 | Rassolnik, hapukoor (L,G) | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | ||||
| Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) | 120 | 150 | 150 | |
| kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | ||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 20 | 30 | |
| Energia: 716 kcal Süsivesikud: 95,0 g Valgud: 29,9 g Rasvad: 27,1 g |
||||
| Värskekapsasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained | ||||
| Kaalika püreesupp kanalihaga (L) | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kaalikas, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||||
| Kartuli-kruubisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (G,L) | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| N 23.04.26 | Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) | 100 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, mugulsibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | ||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | ||||
| Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 717 kcal Süsivesikud: 98,1 g Valgud: 30,9 g Rasvad: 25,6 g |
||||
| Kala-tomativormiroog (K) | 100 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained, till | ||||
| Pilaff kalafileega (K) | 200 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | ||||
| Köögivilja-läätseguljašš | 100 | 120 | 150 | |
| kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, punased läätsed, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| R 24.04.26 | Hapukapsaborš, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Kirsikissell, vahukoor (L) | 200 | 230 | 230 | |
| kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L) | ||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 685 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 15,6 g Rasvad: 24,3 g |
||||
| Talupojasupp, hapukoor (L,G) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L,) | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, kartul, porgand, sibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Koorene kana-maisisupp | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kartul, porgand, mugulsibul, mais, tomat, rapsiõli, köögikoor 15%(LV), maitseained | ||||
| Kõrvitsapüreesupp (L) | 250 | 300 | 300 | |
| kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, sulatatud juust(L), sidrun, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | ||||
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | ||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | ||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
||||
| (LV) — laktoosivaba |
| 18. NÄDALA MENÜÜ | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| E 27.04.26 | Bolognese kaste | 100 | 150 | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | ||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 150 | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 25,0 g Rasvad: 24,8 g |
||||
| Kanakaste porgandi ja ubadega | 100 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||||
| Sealiha-värskekapsapada | 100 | 150 | 150 | |
| sealiha, kapsas, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | ||||
| Tatra-peedihautis | 200 | 250 | 300 | |
| tatar, peet, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | ||||
| T 28.04.26 | Kalaseljanka, hapukoor (K,L) | 250 | 300 | 300 |
| kalafilee(K), kartul, marineeritud kurk, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseroheline, maitseained | ||||
| Mannavaht piimaga (L,G) | 200 | 250 | 250 | |
| kirsimahl, manna(G), suhkur, piim 2,5%(L) | ||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 636 kcal Süsivesikud: 107,0 g Valgud: 21,6 g Rasvad: 16,0 g |
||||
| Kuldne kalasupp, hapukoor (K,L) | 250 | 300 | 300 | |
| kalafilee(K), kartul, suvikõrvits, tomat, sibul, porru, küüslauk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, till | ||||
| Kalasupp riisiga, hapukoor (K,L) | 250 | 300 | 300 | |
| kalafilee(K), kartul, porgand, riis, mugulsibul, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Püreesupp kalaga (K) | 250 | 300 | 300 | |
| kalafilee(K), kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | ||||
| Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L) | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| K 29.04.26 | Strooganov kanalihast | 100 | 150 | 150 |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul | ||||
| Keedetud kartul, keedetud riis | 100 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, keedetud peet | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 727 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 26,2 g Rasvad: 26,5 g |
||||
| Kuskuss köögiviljaga (G) | 200 | 250 | 300 | |
| kuskuss(G), porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | ||||
| N 30.04.26 | TALGUPÄEV | |||
| Värskekapsaborš, hapukoor | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained, maitseroheline | ||||
| Rukkileib, sepik | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 357 kcal Süsivesikud: 40,8 g Valgud: 14,1 g Rasvad: 17,2g |
||||
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | ||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | ||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
||||
| (LV) — laktoosivaba |