9.55-10.40 — 1-3 классы
10.50-11.35 — 4-6 классы
11.45-12.30 — 7-9 классы
12.40-13.25 — 10-12 классы
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,86 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 22. NÄDALA MENÜÜ | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| E 25.05.26 | Singi-koorekaste | 100 | 150 | 150 |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli | ||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, kaalikas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 722 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 27,0 g Rasvad: 22,2 g |
||||
| Kanahautis porgandiga | 100 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained | ||||
| Risoto sealihaga | 200 | 250 | 300 | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | ||||
| Suvikõrvitsa-kikerhernepasta (G) | 200 | 250 | 300 | |
| makaron(G), suvikõrvits, kikerhernes, porgand, mugulsibul, rapsiõli | ||||
| T 26.05.26 | Sealiha mädarõikakastmes | 100 | 150 | 150 |
| sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, mädarõigas, riisijahu, rapsiõli | ||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) | 100 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, hapukapsas, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | |
| Banaan | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 751 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 27,1 g Rasvad: 24,9 g |
||||
| Värskekapsa-hakklihahautis | 100 | 150 | 150 | |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | ||||
| Ühepajatoit kanalihaga | 200 | 250 | 300 | |
| broileri kintsuliha, kartul, porgand, mugulsibul, lillkapsas, aeduba | ||||
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | 200 | 250 | 300 | |
| riis, porgand, mugulsibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maitseained | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| K 27.05.26 | Kana-kartuli-nuudlisupp, hapukoor (G,L,SR) | 250 | 300 | 300 |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), nuudel(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Kakaovaht, moos (L) | 130 | 150 | 150 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), kakao, piim 2,5%(L), suhkur, aedmarjamoos | ||||
| Pirn | 100 | 100 | 100 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 673 kcal Süsivesikud: 89,4 g Valgud: 21,8 g Rasvad: 28,2 g |
||||
| Koorene kana-maisisupp | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kartul, porgand, mugulsibul, mais, tomat, rapsiõli, köögikoor 15%(LV), maitseained, maitseroheline | ||||
| Külasupp, hapukoor (G,L) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, kapsas, mugulsibul, odrakruup(G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | ||||
| Bulguri-tomatisupp sealihaga, hapukoor (G,L) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, bulgur(G), läätsed, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Köögiviljapüreesupp | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, sibul, kapsas, kaalikas, köögikoor 15%(LV) | ||||
| N 28.05.26 | Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) | 100 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | ||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | ||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 736kcal Süsivesikud: 90,8 g Valgud: 30,4 g Rasvad: 30,3 g |
||||
| Kala-tomativormiroog (K) | 100 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), tomat, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis, maitseained | ||||
| Pilaff kalafileega (K) | 200 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained | ||||
| Lillkapsa-aedoahautis | 100 | 120 | 150 | |
| lillkapsas, aeduba, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | ||||
| Vanus | 7-9 | 10-15 | 16-19 | |
| R 29.05.26 | Seljanka, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Kohupiimakreem kisselliga (L) | 180 | 200 | 200 | |
| kohupiimapasta(L), rõõsk koor(L), suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis | ||||
| Õun | 100 | 100 | 100 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 659 kcal Süsivesikud: 97,6 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 21,4 g |
||||
| Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, mugulsibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Läätsesupp sealihaga, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, läätsed, kartul, porgand, mugulsibul, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Kaalika püreesupp kanalihaga (L) | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kaalikas, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | ||||
| Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) | 250 | 300 | 300 | |
| hapukapsas, porgand, mugulsibul, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | ||||
| Toiduenergia koos toitainetega on arvutatud 2.vanuseastme (10-15 aastased) normide järgi. | ||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | ||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
||||
| (LV) — laktoosivaba |