9.40 — 10.00 — 2 и 3 классы
10.00 — 10.45 — 1 классы
10.45- 11.05 — 4-5, 6AD классы
11.50 — 12.10 — 6BC, 7 и 8 классы
12.55 — 13.15 — 9 классы и гимназия
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,83 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 3. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 13.01.25 | Bolognese kaste | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, kaalikas, keedetud peet, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 762 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 24,4 g Rasvad: 28,1 g |
|||||
| Kanakaste porgandi ja ubadega | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, aeduba, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Odrakruubi-sealihapada (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, odrakruup(G), porgand, kaalikas, mugulsibul, rapsiõli | |||||
| Tatra-värskekapsapada kikerhernega | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| tatar, kapsas, kikerhernes, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli | |||||
| T 14.01.25 | Strooganov kanalihast | 100 | 120 | 150 | 150 |
| broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli | |||||
| Keedetud kartul, keedetud bulgur(G), keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, valge redis, punane uba, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Kakao (L) | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| kakaojoogipulber, piim 2,5%(L) | |||||
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 750 kcal Süsivesikud: 109,0 g Valgud: 23,7 g Rasvad: 27,2 g |
|||||
| Magushapu sealiha | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Pastaroog singiga (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| keedusink, makaron(G), sibul, porgand, paprika, rapsiõli | |||||
| Koorene nuikapsahautis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| nuikapsas, porgand, köögikoor 15%(LV), sidrunimahl, rapsiõli | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| K 15.01.25 | Peedisupp sealiha ja läätsedega, hapukoor (L) | 250 | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, supikont, peet, kapsas, läätsed, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kakaovaht, moos (L) | 120 | 120 | 150 | 150 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), kakao, piim 2,5%(L), suhkur, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 760 kcal Süsivesikud: 96,0 g Valgud: 28,2 g Rasvad: 32,3 g |
|||||
| Köögiviljasupp sealihaga, hapukoor (L) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Värskekapsa-hakklihasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Hakklihasupp, hapukoor (L) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Peedisupp läätsedega, hapukoor (L) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| peet, kapsas, läätsed, porgand, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| N 16.01.25 | Kala-köögiviljaroog tomatiga (K) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss (G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, nuikapsas, mais, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 711 kcal Süsivesikud: 98,3 g Valgud: 29,7 g Rasvad: 24,8 g |
|||||
| Küpsetatud kala koore-munakastmes (K,M) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), muna(M), mugulsibul, porgand, maisitärklis, rapsiõli, till, maitseained | |||||
| Tuunikalapasta (K,G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |||||
| Peedihautis õuntega | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| peet, õun, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| R 17.01.25 | Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) | 250 | 250 | 300 | 300 |
| sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained | |||||
| Marjatarretis, vahukoor (L) | 120 | 120 | 150 | 150 | |
| marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, želatiin, köögikoor 31%(L) | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 726 kcal Süsivesikud: 99,0 g Valgud: 21,2 g Rasvad: 30,6 g |
|||||
| Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, mugulsibul, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kaalika püreesupp kanalihaga (L) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| kanakints, kaalikas, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |||||
| Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, mugulsibul, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Kartuli-makaronisupp, hapukoor (L,G) | 250 | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, mugulsibul, makaron(G), hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
|||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
|||||
| (LV) — laktoosivaba |