9.55-10.40 — 1-3 классы
10.50-11.35 — 4-6 классы
11.45-12.30 — 7-9 классы
12.40-13.25 — 10-12 классы
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,86 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 39. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 22.09.25 | Singi-koorekaste | 100 | 120 | 150 | 150 |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 758 kcal Süsivesikud: 110,0 g Valgud: 28,8 g Rasvad: 25,6 g |
|||||
| Kanahautis porgandiga | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, porgand, porru, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, küüslauk, maitseained | |||||
| Risoto sealihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained | |||||
| Hautatud porgand ja kaalikas koorekastmes | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kaalikas, porgand, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, rapsiõli | |||||
| T 23.09.25 | Värskekapsa-hakklihahautis | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, sibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Punane kapsas, kaalikas, porgand, aeduba, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | 20 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 755 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 25,4 g Rasvad: 28,7 g |
|||||
| Azuu kanalihaga | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |||||
| Köögiviljaraguu sealihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli | |||||
| Värskekapsahautis õuntega | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kapsas, õun, porgand, mugulsibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| K 24.09.25 | Värskekapsasupp sealihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, sibul, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |||||
| Magus riisipuder kisselliga (L) | 230 | 230 | 280 | 280 | |
| piim 2,5%(L), pudruriis, või(L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 762 kcal Süsivesikud: 119,0 g Valgud: 22,0 g Rasvad: 24,5 g |
|||||
| Talupojasupp, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kana-paprika-riisisupp, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, riis, porgand, paprika, sibul, juurseller(SR), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, juurseller(SR), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Brokolipüreesupp | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| brokol, kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli | |||||
| N 25.09.25 | Guljašš kalafileest (K) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | 20 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 702 kcal Süsivesikud: 95,2 g Valgud: 31,1 g Rasvad: 24,0 g |
|||||
| Kala-tomativormiroog (K) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis | |||||
| Kala-kartulivormiroog (K,M,L) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), kartul, sibul, köögikoor 15% (LV), muna(M), juust(L) | |||||
| Tomatine riisi-köögiviljahautis | 200 | 250 | 250 | 300 | |
|
riis, porgand, sibul, suvikõrvits, mais, purustatud tomat, ketšup
|
|||||
| R 26.09.25 | SPORDIPÄEV — TOITLUSTAMIST EI TOIMU | ||||
|
Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:
|
|||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller. (LV) — laktoosivaba
|