Питание

Меню на неделю

Организация питания:

9.40 — 10.00 — 2 и 3 классы

10.00 — 10.45 — 1 классы

10.45- 11.05 — 4-5, 6AD классы

11.50 — 12.10 — 6BC, 7 и 8 классы

12.55 — 13.15 — 9 классы и гимназия

 

С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee

ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.

ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,83 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.

 

 

  15. NÄDALA MENÜÜ        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
E 07.04.25 Hakklihakaste läätsedega 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Hiina kapsas, porgand, valge redis, marineeritud kõrvits, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 734 kcal
Süsivesikud: 97,3 g
Valgud: 28,0 g
Rasvad: 28,3 g		        
  Strooganov kanalihast 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, rapsiõli        
  Tatrapada singiga 200 250 250 300
  tatar, keedusink, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Hautatud lillkapsas, brokoli, porgand 100 120 150 150
  lillkapsas, brokoli, porgand, rapsiõli, maitseained        
           
T 08.04.25 Kurzeme strooganov 100 120 150 150
  sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis        
  Keedetud kartul, keedetud bulgur(G), keedetud riis 100 120 150 150
  Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Puuvili 100 100 100 100
  Kakao (L) 100 150 150 200
  kakaojoogipulber, piim 2,5%(L)        
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 743 kcal
Süsivesikud: 110,0 g
Valgud: 26,9 g
Rasvad: 25,0 g		        
  Tomatine kanahautis valgete ubadega 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, valge uba tomatis, porgand, mugulsibul, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained        
  Makaronid hakklihaga (G) 200 250 250 300
  sea-ja veisehakkliha, makaron(G), sibul, rapsiõli, maitseained        
  Köögivilja-läätseguljašš 100 120 150 150
  kapsas, porgand, mugulsibul, küüslauk, punased läätsed, purustatud tomat, maitseained        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
K 09.04.25 Minestrone hakklihaga, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, mugulsibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Kohupiimakreem kisselliga (L) 180 180 200 200
  kohupiimapasta(L), rõõsk koor(L), suhkur, vanillisuhkur, kirsimahl, kartulitärklis        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 711 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 25,1 g
Rasvad: 26,0 g		        
  Värskekapsa-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, läätsed, sibul, hapukoor 20%, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Koorene kana-maisisupp 250 250 300 300
  kanakints, kartul, porgand, mugulsibul, mais, tomat, rapsiõli, köögikoor 15%(LV), maitseained        
  Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Köögiviljasupp läätsedega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  läätsed, kartul, kapsas, tomat, mugulsibul, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
           
N 10.04.25 Kala-köögiviljaroog tomatiga (K) 100 120 150 150
  kalafilee(K), sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till        
  Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) 100 120 150 150
  kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L)        
  Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 693 kcal
Süsivesikud: 95,9 g
Valgud: 28,6 g
Rasvad: 23,9 g		        
  Kalavorm juustukastmega (K,L) 100 120 150 150
  kalafilee(K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), maisitärklis, rapsiõli, till        
  Riisiroog kalaga (K) 200 250 250 300
  kalafilee(K), riis, porgand, paprika, hernes, sibul, rapsiõli, till        
  Mesised ahjuköögiviljad 100 120 150 150
 
porgnd, kaalikas, suvikõrvits, küüslauk, mesi, maitseained
        
           
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
R 11.04.25 Kartuli-nuudlisupp sealihaga, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, nuudlid(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kirsikissell, vahukoor (L) 170 170 200 200
  kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L)        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 732kcal
Süsivesikud: 113,0 g
Valgud: 20,3 g
Rasvad: 24,4 g		        
  Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Hakklihasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-riisisupp tomatiga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  kartul, porgand, sibul, riis, tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
           
           
 
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
        
  Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:        
 
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
        
           
  (LV) — laktoosivaba        

 

15N_Toitained

 

  17. NÄDALA MENÜÜ        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
E 21.04.25 Singi-koorekaste 100 120 150 150
  keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Kapsas, porgand, keedetud peet, kikerhernes, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 705 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 28,8 g
Rasvad: 23,8 g		        
  Azuu kanalihaga 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained        
  Risoto sealihaga 200 250 250 300
  sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained        
  Lillkapsa-tomatihautis aedubadega 100 120 150 150
  lillkapsas, purustatud tomat, aeduba, küüslauk, rapsiõli, maitseained        
           
T 22.04.25 Kanaliha magushapus kastmes 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, porgand, paprika, ananass, tomatipasta, ketšup, maisitärklis, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) 100 120 150 150
  Hiina kapsas, porgand, nuikapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 730 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 24,6 g
Rasvad: 21,0 g		        
  Makaronid singiga (G) 200 250 250 300
  keedusink, makaron(G), mugulsibul, rapsiõli, maitseained        
  Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes 100 120 150 150
  sealiha, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained        
  Värskekapsahautis õuntega 100 120 150 150
  kapsas, õun, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
K 23.04.25 Rassolnik, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kohupiima-leivavaht, moos (G,L) 120 120 150 150
  kohupiim 0,1%(L), köögikoor 31%(L), riivleib(G), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 734 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 28,6 g
Rasvad: 26,1 g		        
  Värskekapsasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained        
  Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, mugulsibul, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Kõrvitsapüreesupp (L) 200 250 300 300
  kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, sulatatud juust(L), sidrun, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained        
           
N 24.04.25 Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) 100 120 150 150
  kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till        
  Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) 100 120 150 150
  kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L)        
  Kapsas, porgand, kaalikas, hernes, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 712 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 30,0 g
Rasvad: 23,6 g		        
  Kala-tomativormiroog (K) 100 120 150 150
  kalafilee(K), tomat, sibul, köögikoor 15% (LV), rapsiõli, maisitärklis        
  Pilaff kalafileega (K) 200 250 250 300
  kalafilee(K), riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli, maitseained        
  Hautatud hernes ja porgand koorekastmes 100 120 150 150
  porgand, hernes, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maisitärklis        
           
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
R 25.04.25 Hapukapsaborš, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Marjakissell, vahukoor (L) 200 200 230 230
  aedmarjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L)        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 700 kcal
Süsivesikud: 105,0 g
Valgud: 19,9 g
Rasvad: 25,3 g		        
  Talupojasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kana-kartuli-riisisupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  broilerikints, kartul, porgand, sibul, riis, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Koorene kana-maisisupp 200 250 300 300
  kanakints, kartul, porgand, mugulsibul, mais, tomat, rapsiõli, köögikoor 15%(LV), maitseained        
  Kartuli-kruubisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (G,L) 200 250 300 300
  kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        

 

17N Toitained

Новости

09Апр

Встреча учителей математики

 09Апр

Поздравляем!

 08Апр

«История парка Тондираба»