9.40 — 10.00 — 2 и 3 классы
10.00 — 10.45 — 1 классы
10.45- 11.05 — 4-5, 6AD классы
11.50 — 12.10 — 6BC, 7 и 8 классы
12.55 — 13.15 — 9 классы и гимназия
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,83 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 21. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 19.05.25 | Hakkliha-köögiviljapajaroog | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 103,0 g Valgud: 29,3 g Rasvad: 25,6 g |
|||||
| Hautatud sealiha porgandiga koorekastmes | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sealiha, porgand, mugulsibul, köögikoor 15% (LV), riisijahu, rapsiõli, maitseained | |||||
| Tatrapada kanalihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| broileri kintsuliha, tatar, sibul, porgand, mais, rapsiõli, maitseained | |||||
| Riisi-kikerhernehautis | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| riis, kikerhernes, sibul, paprika, rapsiõli, maitseained | |||||
| T 20.05.25 | Azuu kanalihaga | 100 | 120 | 150 | 150 |
| broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 691 kcal Süsivesikud: 108,0 g Valgud: 24,3 g Rasvad: 21,6 g |
|||||
| Hakklihakaste läätsedega | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sea-ja veisehakkliha, läätsed, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained | |||||
| Köögiviljaraguu sealihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, mugulsibul, porgand, rapsiõli | |||||
| Odrakruubi-köögiviljahautis (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| odrakruup(G), porgand, kaalikas, hernes, mugulsibul, rapsiõli | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| K 21.05.25 | Värskekapsasupp sealihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, mugulsibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Magus riisipuder kisselliga (L) | 230 | 230 | 280 | 280 | |
| piim 2,5%(L), pudruriis, või(L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), seemneleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 731 kcal Süsivesikud: 118,0 g Valgud: 21,9 g Rasvad: 21,5 g |
|||||
| Talupojasupp, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kana-paprika-riisisupp, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, riis, porgand, paprika, sibul, juurseller(SR), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Brokolipüreesupp | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| brokol, kartul, porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |||||
| N 22.05.25 | Kalavorm juustukastmega (K,L) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), porgand, mugulsibul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), maisitärklis, rapsiõli, till | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 701 kcal Süsivesikud: 97,5 g Valgud: 27,5 g Rasvad: 24,3 g |
|||||
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, sibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, till | |||||
| Riisiroog kala ja tomatiga (K) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| kalafilee(K), riis, purustatud tomat, sibul, küüslauk, maitseained | |||||
| Koorene värskekapsahautis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kapsas, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| R 23.05.25 | Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) | 120 | 120 | 150 | 150 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 754 kcal Süsivesikud: 99,6 g Valgud: 31,2 g Rasvad: 28,2 g |
|||||
| Minestrone ubadega, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, porgand, kapsas, suvikõrvits, valge uba tomatis, aeduba, mugulsibul, nuudel(G), tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Köögiviljasupp sealihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Tomatine kruubisupp sealihaga, hapukoor (G, L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, odrakruup(G), porgand, mugulsibul, purustatud tomat, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kartuli-makaronisupp, hapukoor (L,G) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| kartul, porgand, sibul, makaron(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
|||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
|||||
| (LV) — laktoosivaba |