9.55-10.40 — 1-3 классы
10.50-11.35 — 4-6 классы
11.45-12.30 — 7-9 классы
12.40-13.25 — 10-12 классы
С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee
ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.
ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,86 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.
| 47. NÄDALA MENÜÜ | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| E 17.11.25 | Singi-koorekaste | 100 | 120 | 150 | 150 |
| keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, mugulsibul, rapsiõli | |||||
| Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 736 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 26,9 g Rasvad: 23,5 g |
|||||
| Hautatud sealiha aedubadega tomatikastmes | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sealiha, aeduba, paprika, mais, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Bulguri-kanahautis (G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| broileri kintsuliha, bulgur(G), porgand, mugulsibul, hernes, rapsiõli | |||||
| Ürdised ahjuköögiviljad | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kaalikas, porgand, peet, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |||||
| T 18.11.25 | Magushapu sealiha | 100 | 120 | 150 | 150 |
| sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| Hiina kapsas, porgand, hapukapsas, marineeritud kõrvits, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | 20 | |
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 775 kcal Süsivesikud: 117,0 g Valgud: 29, g Rasvad: 24,0 g |
|||||
| Hakkliha-koorekaste | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli | |||||
| Risoto kanalihaga | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| broileri kintsuliha, riis, porgand, sibul, mais, hernes, rapsiõli | |||||
| Tatra-peedihautis | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| tatar, peet, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| K 19.11.25 | Kana-kartuli-tomatisupp, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| broilerikints, kartul, porgand, mugulsibul, juurseller(SR), purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) | 120 | 120 | 140 | 140 | |
| kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 722 kcal Süsivesikud: 97,3 g Valgud: 29,2 g Rasvad: 26,5 g |
|||||
| Kana-paprika-riisisupp, hapukoor (L,SR) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| broilerikints, riis, porgand, paprika, sibul, juurseller(SR), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, mugulsibul, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained | |||||
| Värskekapsa-hakklihasupp nuudlitega, hapukoor (G, L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline | |||||
| Tomatine läätsesupp, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, porru, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| N 20.11.25 | Kalavorm köögiviljaga (K,M,L) | 100 | 120 | 150 | 150 |
| kalafilee(K), porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna(M), juust(L), rapsiõli, maitseained | |||||
| Kartulipüree (L), keedetud riis, keedetud kuskuss(G) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kartul, piim 2,5%(L), või 82%(L) | |||||
| Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline | 50 | 75 | 100 | 100 | |
| Kastmevalik salatile | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Seemnesegu | 20 | 20 | 20 | 20 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 719 kcal Süsivesikud: 89,6 g Valgud: 32,4 g Rasvad: 28,3 g |
|||||
| Küpsetatud kala koore-sinepikastmes (K,S) | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kalafilee(K), köögikoor 15%(LV), sinep(S), porgand, mugulsibul, maisitärklis, rapsiõli, maitseained | |||||
| Tuunikalapasta (K,G) | 200 | 250 | 250 | 300 | |
| tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained | |||||
| Kikerherne-porgandikarri | 100 | 120 | 150 | 150 | |
| kikerhernes, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), karripulber | |||||
| Vanus | 7-9 | 10-12 | 13-15 |
16-19
|
|
| R 21.11.25 | Peedi-hakklihasupp, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 |
| sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Piimakissell, moos (L) | 200 | 200 | 220 | 220 | |
| piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, aedmarjamoos | |||||
| Puuvili | 100 | 100 | 100 | 100 | |
| Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi | 100 | 150 | 150 | 200 | |
| Rukkileib(G), vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) | 20 | 20 | 30 | 40 | |
| Energia: 704 kcal Süsivesikud: 111,0 g Valgud: 19,5 g Rasvad: 22,9 g |
|||||
| Hapukapsasupp hakklihaga, hapukoor (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sea-ja veisehakkliha, hapukapsas, mugulsibul, porgand, kartul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Talupojasupp, hapukoor (G,L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Kartuli-makaronisupp sealihaga, hapukoor (G, L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| sealiha, supikont, kartul, porgand, mugulsibul, makaron(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline | |||||
| Suvikõrvitsapüreesupp (L) | 200 | 250 | 300 | 300 | |
| suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, sulatatud juust 18%(L), maitseained | |||||
|
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
|
|||||
| Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen: | |||||
|
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
|
|||||
| (LV) — laktoosivaba |