Питание

Меню на неделю

Организация питания:

8.55 — 9.40 — 1 классы (по графику)

9.40 — 10.00 — 2-3 классы

10.00 — 10.45 — 1 классы (по графику)

10.45 — 11.05 — 4-5 классы, 6A, 6D

11.50 — 12.10 — 6B, 6C, 7 классы, 8B, 8C, 8D, 8E

12.55 — 13.15 — 8A, 9 классы, 10.-12 классы

 

С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee

ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.

ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,83 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.

  8. NÄDALA MENÜÜ        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
E 19.02.24 Tomatine hakklihakaste 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, tomatipasta, köögikoor 15%(LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud makaron (G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, hernes, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 710 kcal
Süsivesikud: 98,0 g
Valgud: 27,3 g
Rasvad: 26,3 g
       
  Koorene kanakaste karriga 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, köögikoor 15%(LV), maisitärklis, sibul, karripulber, rapsiõli, maitseained        
  Risoto sealihaga 200 250 250 300
  sealiha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained        
  Peedihautis õuntega 100 120 150 150
  peet, õun, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maitseained        
           
           
T 20.02.24 Kana-köögiviljavorm (L,M) 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, suvikõrvits, porgand, porru, juust(L), muna(M), rapsiõli, köögikoor 15% (LV), maitseained, maitseroheline        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur (G) 100 120 150 150
  Kapsas, kaalikas, porgand, mais, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 770 kcal
Süsivesikud: 115,0 g
Valgud: 31,2 g
Rasvad: 24,8 g
       
  Makaronid singiga (G) 200 250 250 300
  keedusink, makaron(G), sibul, rapsiõli, maitseained        
  Hautatud sealiha aedubadega tomatikastmes 100 120 150 150
  sealiha, aeduba, paprika, mais, sibul, küüslauk, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained        
  Hautatud hernes ja porgand koorekastmes 100 120 150 150
  porgand, hernes, köögikoor 15%(L), rapsiõli, maisitärklis, maitseained        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
K 21.02.24 Värskekapsasupp nuudlitega, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kohupiima-banaanivaht moosiga (L) 120 120 150 150
  kohupiimapasta 3%(L), köögikoor 31%(L), banaan, suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 732 kcal
Süsivesikud: 110,0 g
Valgud: 29,7 g
Rasvad: 24,2 g
       
  Hakkliha-köögiviljasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%, maitseained        
  Minestronesupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sea- ja veisehakkliha, makaron(G), kartul, porgand, hernes, sibul, tomatipasta, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained        
  Rassolnik, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Kõrvitsapüreesupp (L) 200 250 300 300
  kõrvits, porgand, mugulsibul, küüslauk, kartul, juust(L), sidrun, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained        
           
N 22.02.24 Hapukapsaborš, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, hapukapsas, peet, kartul, porgand, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Marjakissell, vahukoor (L) 200 200 230 230
  marjasegu, suhkur, vanillisuhkur, kartulitärklis, köögikoor 31%(L)        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 705 kcal
Süsivesikud: 104,0 g
Valgud: 20,4 g
Rasvad: 26,2 g
       
  Talupojasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Hakklihasupp valgete ubadega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kartul, porgand, sibul, kapsas, valge uba tomatikastmes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Hakklihasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-kruubisupp marineeritud kurgiga, hapukoor (G,L) 200 250 300 300
  kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        

 

Питательные вещества

 

  10. NÄDALA MENÜÜ        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
E 04.03.24 Hakkliha-koorekaste 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Hiina kapsas, porgand, keedetud peet, aeduba, maitseroheline 50 75 100 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 731 kcal
Süsivesikud: 97,0 g
Valgud: 27,1 g
Rasvad: 28,4 g
       
  Risoto kanalihaga 200 250 250 300
  broileri kintsuliha, riis, porgand, hernes, sibul, mais, rapsiõli, maitseained        
  Magushapu sealiha 100 120 150 150
  sealiha, suvikõrvits, porru, porgand, purustatud tomat, tomatipasta, maisitärklis, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Kapsa-peedi-õunahautis 100 120 150 150
  kapsas, peet, õun, sibul, rapsiõli, maitseained        
           
T 05.03.24 Azuu kanalihaga 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, tomatipasta, marineeritud kurk, paprika, sibul, küüslauk, riisijahu, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) 100 120 150 150
  Kapsas, kaalikas, porgand, marineeritud kõrvits, maitseroheline 50 75 100 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 719 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 24,2 g
Rasvad: 21,0 g
       
  Ühepajatoit sealihaga 200 250 250 300
  sealiha, kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli        
  Singi-koorekaste 100 120 150 150
  keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Värskekapsa-aedoahautis 100 120 150 150
  kapsas, aeduba, purustatud tomat, sibul, küüslauk, rapsiõli        
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
K 06.03.24 Värskekapsaborš, hapukoor (L) 250 250 300 300
  sealiha, supikont, peet, kapsas, porgand, kartul, sibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Kohupiimakreem, moos (L) 120 120 150 150
  kohupiimapasta(L), rõõsk koor(L), suhkur, vanillisuhkur, aedmarjamoos        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 721 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 30,6 g
Rasvad: 25,5 g
       
  Talupojasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Köögiviljasupp kanalihaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kana-paprika-riisisupp 200 250 300 300
  broilerikints, riis, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Köögiviljasupp punaste ubadega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  kartul, mugulsibul, porgand, punane uba, marineeritud kurk, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
           
N 07.03.24 Majoneesiga üleküpsetatud kala (K) 100 120 150 150
  kalafilee(K), majonees (LV), köögikoor 15% (LV), mugulsibul, rapsiõli, maitseained, till        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss (G) 100 120 150 150
  Hiina kapsas, lillkapsas, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 50 75 100 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 693 kcal
Süsivesikud: 85,0 g
Valgud: 31,0 g
Rasvad: 27,7 g
       
  Guljašš kalafileest (K) 100 120 150 150
  kalafilee(K), köögikoor 15% (LV), tomatipasta, sibul, maisitärklis        
  Tuunikalapasta (K,G) 200 250 250 300
  tuunikala(K), makaron(G), purustatud tomat, ketšup, porgand, paprika, sibul, küüslauk, rapsiõli, maitseained        
  Köögiviljarisoto 200 250 250 300
  riis, porgand, mais, hernes, sibul, rapsiõli, maitseained        
           
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
16-19
R 08.03.24 Kartuli-frikadellisupp (G,M,SR) 250 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, muna(M), kuivikupuru(G), kartul, porgand, sibul, rapsiõli, juurseller(SR), köögiviljapuljong, maitseained, maitseroheline        
  Kirsikissell, vahukoor (L) 180 180 230 230
  kirsid, kartulitärklis, suhkur, vanillisuhkur, köögikoor 31%(L)        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 713 kcal
Süsivesikud: 111,0 g
Valgud: 15,6 g
Rasvad: 25,5 g
       
  Värskekapsa-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, läätsed, mugulsibul, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Rassolnik, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, marineeritud kurk, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-makaronisupp sealihaga, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, makaron(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Suvikõrvitsapüreesupp (L) 200 250 300 300
  suvikõrvits, brokoli, kartul, köögikoor 15%(LV), sulatatud juust 18%(L), rapsiõli, maitseained        
           
           
 
Oleme liitunud Euroopa Liidu koolipiima- ja puuvilja programmiga.
       
  Allergeenid on menüüs allakriipsutatud. Toidu(aine) nimetuse järel sulgudes allergeen:        
 
G — gluteen; L — laktoos; K — kala; M — muna; S — sinep; SR — seller
       
           
  (LV) — laktoosivaba        

 

Питательные вещества