Питание

Организация питания:

8:55 — 9:40 — 1 классы (по графику)

9:40 — 10:00 — 2-3 классы, 4D

10:45- 11:05 — 4B, 4C, 5A, 5C, 5D, 6 классы, 7A, 8D

11:50 — 12:10 — 4А, 5B, 7B, 7C, 7D, 7E, 8A, 8B

12:55 — 13:15 — 8C, 9-12 классы

 

С 11.01.2021 организацией питания в Таллиннской Мустамяэской реальной гимназии занимается RK Teeninduse OÜ. Контактное лицо: Юлле Яхесалу, ulle.jahesalu@real.edu.ee

ШКОЛЬНЫЙ ОБЕД для учеников бесплатный.

ВТОРОЕ ПИТАНИЕ стоит 1,80 евро. Учёт за посещением группы продлённого дня ведёт учитель группы продлённого дня. Счет за второе питание будет выслан бухгалтером RK Teeninduse OÜ в начале следующего месяца законному представителю ребенка по электронной почте на основании отчета учителя.

 

  13. NÄDALA MENÜÜ        
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
15-19
E 27.03.23 Hakkliha-köögiviljapajaroog 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, purustatud tomat, porgand, ketšup, porru, maisitärklis, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Kapsas, porgand, keedetud peet, mais, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 723 kcal
Süsivesikud: 101,0 g
Valgud: 27,9 g
Rasvad: 25,8 g
       
  Kurzeme strooganov 100 120 150 150
  sealiha, köögikoor 15%(LV), sibul, marineeritud kurk, maisitärklis, rapsiõli, maitseained        
  Pilaff kanalihaga 200 250 250 300
  broileri kintsuliha, riis, sibul, porgand, tomatipasta, rapsiõli        
  Bulguri-hernehautis (G) 200 250 250 300
  bulgur(G), hernes, sibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, maitseained        
           
           
T 28.03.23 Strooganov kanalihast 100 120 150 150
  broileri kintsuliha, sibul, köögikoor 15%(LV), riisijahu, rapsiõli        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) 100 120 150 150
  Punane kapsas, kaalikas, porgand, hernes, maitseroheline        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 763 kcal
Süsivesikud: 118,0 g
Valgud: 26,4 g
Rasvad: 25,2 g
       
  Guljašš sealihast 100 120 150 150
  sealiha, sibul, tomatipasta, riisijahu, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Makaronid singi ja munaga (G) 200 250 250 300
  keedusink, makaron(G), sibul, köögikoor 15%(LV), muna, rapsiõli        
  Köögiviljaraguu 200 250 250 300
  kartul, kaalikas, kapsas, sibul, porgand, rapsiõli, maitseained        
           
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
15-19
K 29.03.23 Peedi-hakklihasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, kartul, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Maasika-õunakrõbedik, piim (G, L) 175 175 230 230
 
maasikas, õun, nisujahu(G), kaerahelbed, suhkur, või(L), piim 2,5%(L)
       
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 766 kcal
Süsivesikud: 111,0 g
Valgud: 17,9 g
Rasvad: 30,7 g
       
  Värskekapsa-hakklihasupp nuudlitega, hapukoor (G, L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kapsas, porgand, kartul, nuudlid(G), sibul, hapukoor 20%(L), rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Kana-paprika-riisisupp 200 250 300 300
  broilerikints, riis, porgand, paprika, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Kana-kartuli-tomatisupp 200 250 300 300
  broilerikints, kartul, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained        
  Peedisupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  peet, kapsas, porgand, kartul, mugulsibul, tomatipasta, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
           
           
N 30.03.23 Kalavorm köögiviljaga (L) 100 120 150 150
  kalafilee, porgand, suvikõrvits, porru, köögikoor 15%(LV), muna, juust(L), rapsiõli, maitseained, till        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud kuskuss(G) 100 120 150 150
  Kapsas, keedetud peet, porgand, marineeritud kurk, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 670 kcal
Süsivesikud: 87,0 g
Valgud: 31,4 g
Rasvad: 23,8 g
       
  Majoneesiga üleküpsetatud kala 100 120 150 150
  kalafilee, majonees(LV), köögikoor 15%(LV), sibul, rapsiõli, till        
  Riisiroog kala ja tomatiga 200 250 250 300
  kalafilee, riis, purustatud tomat, sibul, küüslauk, maitseained        
  Kikerhernekarri 100 120 150 150
  kikerhernes, purustatud tomat, sibul, küüslauk, porgand, rapsiõli, karripulber, maitseained        
           
           
           
  Vanus 7-9 10-12 13-15
15-19
R 31.03.23 Talupojasupp, hapukoor (G,L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Magus riisipuder kisselliga (L) 200 220 280 280
  piim 2,5%(L), pudruriis, või(L), suhkur, kirsimahl, kartulitärklis        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 742 kcal
Süsivesikud: 124,0 g
Valgud: 19,9 g
Rasvad: 21,0 g
       
  Hakklihasupp, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, hernes, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Peedi-hakklihasupp läätsedega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, kapsas, peet, porgand, läätsed, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-nuudlisupp sealihaga, hapukoor (G, L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, porgand, sibul, nuudlid(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-kruubisupp kaalikaga, hapukoor (G,L) 200 250 300 300
  kartul, porgand, sibul, kaalikas, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
           
           
  Allergeenid on menüüs alla kriipsutatud.        
  (L) — sisaldab laktoosi        
  (G) — sisaldab gluteeni        
  (LV) — laktoosivaba        

 

  14. NÄDALA MENÜÜ        
  Vanus 7-9 10-12 13-15
15-19
E 03.04.23 Singi-koorekaste 100 120 150 150
  keedusink, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
  Keedetud makaron(G), keedetud tatar, keedetud riis 100 120 150 150
  Kapsas, porgand, kaalikas, punane uba, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Tee sidruniga, piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik(G) 20 20 30 40
  Energia: 701 kcal
Süsivesikud: 99,1 g
Valgud: 28,2 g
Rasvad: 24,6 g
       
  Bolognese kaste 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, paprika, purustatud tomat, ketšup, rapsiõli, maisitärklis, maitseained, maitseroheline        
  Kartuli-kruubipuder sealihaga (G) 200 250 250 300
  sealiha, kartul, odrakruup(G), sibul, rapsiõli, maitseained        
  Riisi-köögiviljahautis ubadega 200 250 250 300
  riis, punane uba, porgand, sibul, purustatud tomat, rapsiõli, maitseained, maitseroheline        
           
           
T 04.04.23 Sealiha-hapukapsapada 100 120 150 150
  sealiha, hapukapsas, porgand, sibul, rapsiõli, maitseained        
  Keedetud kartul, keedetud riis, keedetud bulgur(G) 100 120 150 150
  Hiina kapsas, keedetud peet, porgand, kikerhernes, maitseroheline 50 75 75 100
  Kastmevalik salatile 10 10 10 10
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 712 kcal
Süsivesikud: 102,0 g
Valgud: 28,3 g
Rasvad: 25,6 g
       
  Hakkliha-koorekaste 100 120 150 150
  sea-ja veisehakkliha, köögikoor 15% (LV), riisijahu, sibul, rapsiõli        
  Kapsa-tatrahautis kanalihaga 200 250 250 300
  broileri kintsuliha, tatar, kapsas, porgand, sibul, küüslauk, rapsiõli        
  Kikerherne-lillkapsakarri 100 120 150 150
  kikerhernes, lillkapsas, porgand, sibul, köögikoor 15%(LV), rapsiõli, karripulber        
  Vanus 7-9 10-12 13-15
15-19
K 05.04.23 Seljanka, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sealiha, poolsuitsuvorst, keeduvorst, suitsukont, kartul, marineeritud kurk, tomatipasta, sibul, rapsiõli, hapukoor 20%(L)        
  Puuviljatarretis, vahukoor (L) 130 130 150 150
  virsiku- ja kirsikompott, suhkur, želatiin, köögikoor 31%(L)        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 732 kcal
Süsivesikud: 100,0 g
Valgud: 21,8 g
Rasvad: 30,2 g
       
  Hapukapsasupp, hapukoor (L,G) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, hapukapsas, porgand, sibul, odrakruup(G), rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Hakklihasupp punaste ubadega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, sibul, porgand, kartul, marineeritud kurk, punane uba, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Tomati-riisisupp hakklihaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sea-ja veisehakkliha, riis, porgand, kartul, purustatud tomat, porru, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Hapukapsa-tomatisupp kartuliga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  hapukapsas, porgand, sibul, kartul, tomatipasta, hapukoor 20%(L)        
           
N 06.04.23 Peedisupp sealiha ja munaga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, peet, kartul, sibul, tomatipasta, muna, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained, maitseroheline        
  Kakaokissell, moos (L) 180 180 230 230
  piim 2,5%(L), suhkur, vanillisuhkur, kakaopulber, kartulitärklis, aedmarjamoos        
  Puuvili 100 100 100 100
  Piim 2,5%(L), keefir 2,5%(L), vesi 100 150 150 200
  Rukkileib(G), must vormileib(G), seemneleib(G), peenleib(G), sepik (G) 20 20 30 40
  Energia: 743 kcal
Süsivesikud: 116,0 g
Valgud: 25,5 g
Rasvad: 22,5 g
       
  Kartuli-tomatisupp läätsedega, hapukoor (L) 200 250 300 300
  sealiha, supikont, kartul, läätsed, porgand, sibul, küüslauk, purustatud tomat, rapsiõli, hapukoor 20%(L), maitseained        
  Köögiviljasupp kanalihaga 200 250 300 300
  broilerikints, lillkapsas, porgand, kartul, hernes, paprika, sibul        
  Kana-kartuli-riisisupp 200 250 300 300
  broilerikints, kartul, porgand, sibul, juurseller, riis, rapsiõli        
  Tomati-paprikasupp riisiga, hapukoor (L) 200 250 300 300
  paprika, purustatud tomat, porgand, sibul, riis, hapukoor 20%(L)        
           
  (L) — sisaldab laktoosi        
  (G) — sisaldab gluteeni        
  (LV) — laktoosivaba